HEIC 与 JPG：该用哪个？
更新于 2026年11月5日
在相同视觉质量下，HEIC 比 JPG 占用更少空间，所以 iPhone 默认使用它。JPG 几乎在任何地方都能打开。在 iPhone 上保留 HEIC 以节省空间，与无法打开 HEIC 的人或网站分享照片时再使用 JPG。
快速对比
| HEIC | JPG | |
|---|---|---|
| 文件大小 | 相同画质下更小 | 更大 |
| iPhone、iPad 和 Mac | 支持（iOS 11 和 macOS High Sierra 起） | 支持 |
| Windows | 需要 Microsoft 的 HEIF 和 HEVC 扩展 | 支持 |
| 网站和表格 | 经常不接受 | 几乎都接受 |
| iPhone 相机设置 | 高效 | 兼容性最佳 |
文件大小与画质
Apple 表示，HEIC 背后的 HEIF 格式在相同视觉质量下比 JPEG 压缩效率更高。日常使用中，这意味着同样的存储空间可以放下更多照片。
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JPG 几十年来一直是标准照片格式，几乎所有手机、电脑、应用和网站都能打开。HEIC 更新：Apple 设备从 iOS 11 和 macOS High Sierra 起支持它，而 Windows 需要扩展，许多网站仍不接受。
应该用哪个？
留在 Apple 设备上的照片保持 HEIC，占用空间更少。要发给别人、上传到表格或在 Windows 上打开的照片，使用 JPG。不必一劳永逸地只选一种：在 iPhone 上保留 HEIC，分享时再转换为 JPG。
常见问题
HEIC 的画质比 JPG 好吗？
在相同视觉质量下，HEIC 文件更小。这是它相对 JPG 的主要优势。
我应该在 iPhone 上关闭 HEIC 吗？
只有当你经常把照片发到无法打开 HEIC 的设备或网站时才需要。否则 HEIC 能节省空间，需要时再转换为 JPG 即可。
可以把 JPG 转回 HEIC 吗？
可以，但 JPG 压缩丢失的细节不会恢复。Formatly 可以在 JPG、HEIC、PNG、TIFF 和 PDF 之间转换照片。
来源: Apple 支持：在 Apple 设备上使用 HEIF 或 HEVC 媒体. 最后核对：2026年11月5日